Tehnologia te ajută să ai corpul dorit: cele mai bune aplicații pentru slăbit

Aplicatii cu exercitii de slabit gratis, CELE MAI BUNE APLICATII FITNESS

Cele mai bune aplicații de slăbit gratis pentru Android

Din fericire, telefoanele inteligente ne pot veni în ajutor în acest sens. Majoritatea iPhone-urilor și telefoanelor cu Android au senzori puternici, care îți pot monitoriza activitatea fizică, fără să fie necesar să cumperi accesorii adiționale, precum brățări de fitness sau benzi.

aplicatii cu exercitii de slabit gratis

Pentru a-ți ușura treaba, ne-am gândit la câteva aplicații direct în telefonul tău mobil, care te pot ajuta să intri în formă fără să plătești abonamente absurd de mari la sală sau la nutriționist.

Un studiu realizat de cei de la Kaiser Permanante a arătat că păstrarea evidenței alimentelor pe care le consumi poate dubla efectele benefice ale dietei.

Exerciţii de slăbire acasa

Nu știm cât să credem în această teorie, dar merită testată. Prin urmare, am făcut o selecție a celor mai bune aplicații pentru slăbit, care îți vor oferi și motivația necesară și te vor ajuta să păstrezi evidența progreselor pe care le faci.

aplicatii cu exercitii de slabit gratis

Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Lose It Lose It e o aplicație gratuită pentru iPhone și Androidcare te ajută să îți atingi cu ușurință scopurile. Vine la pachet și cu un site, astfel încât să îți poți vedea informațiile și statisticile și pe computer.

aplicatii cu exercitii de slabit gratis

De asemenea, Lose It te ajută să îți creezi un plan de slăbire personalizat, cu scopuri clar delimitate. Te poți conecta și cu alți utilizatori, să ții evidența caloriilor consumate și să găsești informații nutriționale despre diverse alimente.

Cele mai bune aplicații pentru slăbit – Lose It

Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Pact Pact e o aplicație gratuită, care te ajută să monitorizezi activitatea fizică, să mănânci mai multe legume. Practic, faci un pact cu tine însuți, contra unei sume de bani, pentru a atinge anumite puncte.

Cea mai simpatică parte e că poți câștiga bani cu aplicația, în condițiile în care îți îndeplinești misiunile. Desigur, suma nu e fabuloasă, ci undeva 0.

SLĂBEȘTE ÎN 7 ZILE/ ZIUA 1/ ANTRENAMENT PENTRU SLĂBIT [HD]

E disponibilă atât pentru iOScât și pentru Android. Include accesul la milioane de alimente într-o bază de date, astfel încât e ușor să introduci alimentele consumate, pentru a stabili numărul lor de calorii.

Adăugați în lista de dorințe Instalați Aplicația Mai suplă în 30 de zile este creată pentru a vă permite să pierdeți în greutate într-un mod rapid și sigur.

Ai, evident, și un profil personalizat, care îți permite să îți setezi scopuri, atât în ceea ce privește dieta, cât și exercițiile fizice. Cele mai bune aplicații pentru slăbit — Diet Hero Dacă nu vrei să stai să numeri caloriile, Diet Hero e o alternativă interesantă, care transformă această activitate adesea enervantă într-o metodă de planificare inteligentă a meselor.

  1. Iar ca să-ţi uşurăm treaba ţi-am pregătit o listă cu cinci aplicaţii gratuite pentru slabit, disponibile atât pentru Android, cât şi pentru iOS, care să te ajute să ţii evidenţa meniului zilnic dar şi al activităţii fizice.
  2. Macrocomenzi pentru pierderea de grăsime masculină endomorf
  3. CELE MAI BUNE APLICATII FITNESS - Quickmobile

Practic, specifici ce alimente îți plac, iar aplicația îți va spune cât să consumi din ele sau ce să faci cu ele. Dacă nu îți convin sugestiile, poți oricând să le sari și să soliciți altă variantă.

Aplicatii de slabit gratis pentru telefon Android

Deocamdată, e disponibilă doar pentru iPhone. Cele mai bune aplicații pentru slăbit — 7-Minutes Workout Dacă ești un om ocupat, fără prea mult timp pentru exerciții fizice, probabil sala de fitness nu îți e cea mai bună prietenă.

aplicatii cu exercitii de slabit gratis

Prin urmare, aplicația 7-Minute Workout e o variantă excelentă. Așa cum o sugerează și numele, nu face decât să îți recomande exerciții care îți lucrează corpul, fără a-ți solicita mai mult de șapte minute din timp.

  • Celebritățile au spus să piardă în greutate
  • Aveți intenția să dați câteva kilograme jos, dar nu doriți să mergeți la sală sau să urmați o dietă restrictivă?
  • Pierde greutatea bboying
  • Există și persoane cu un metabolism excelent, echilibrate, care pur și simplu nu se îngrașă cât de fericite trebuie să fie : însă marea majoritate se confruntă cu această problemă.
  • Ele te vor ajuta să îţi faci o idee despre numărul de calorii din diferite categorii de alimente, astfel încât să mănânci responsabil şi să ajungi la greutatea dorită.
  • Apple Watch Descriere Începeți cu un program personalizat pentru cea mai potrivită experiență de antrenament.
  • Cum să pierdeți metabolismul în greutate
  • Mecanism de coping pentru pierderea în greutate

O poți accesa pe platforma celor de la Aplicatii cu exercitii de slabit gratis York Times.