Slăbeşte cu dieta care a lăsat-o pe Nicoleta Luciu fără 30 kg după sarcină

Dieta de slabit nicoleta luciu

dieta de slabit nicoleta luciu modalități de a ajuta la pierderea de grăsimi

Da, se poate, şi numai în 7 zile! Vara bate la uşă, iar testul costumului de baie le îngrozeşte pe femei. Cel puţin, pe cele care ţin la imaginea lor.

Comentarii

Nicoleta Luciu vine cu o soluţie rapidă, care topeşte 5 kg într-o singură săptămână - o dietă testată chiar de ea, după cum însăşi mărturiseşte. La ambele sarcini m-am îngrăşat între 30 şi 40 de kilograme", mărturiseşte Nicoleta Luciu pe blogul personal.

dieta de slabit nicoleta luciu tipul 1 4 arzător de grăsime

După ce a născut, Nicoleta a avut de dat jos kilograme bune. Şi în bucătărie, dar şi în sala de sport.

Pagina noastră de Facebook!

Am făcut mişcare, atât cât am putut, însă am apelat şi la nişte diete fulger care să-mi dea un start motivant. Cu ajutorul lor, am dat repejor jos 5 kilograme într-o săptămână", spune ea.

EXPERIENTA MEA CU INTERMITTENT FASTING - CAT AM SLABIT?

Citește și Noi imagini șocante cu Fulgy și scandalul pe care l-a declanșat în familie. Ce a putut să mai spună despre părinții lui "Înainte să le dezvălui, vreau să specific clar: aceste diete se ţin doar timp de 7 zile!

dieta de slabit nicoleta luciu b12 injecții pentru pierderea în greutate lângă mine

Sunt bune pentru atunci când îţi doreşti să dai jos câteva kilograme dieta de slabit nicoleta luciu, iar apoi să continui cu un stil de viaţă sănătos, cu un regim alimentar echilibrat şi să începi să faci mişcare, astfel încât să te menţii în formă", avertizează Nicoleta.

Cu multă ambiţie! Mă refer la ambiţia de a nu te apropia de frigider. Un sfat ar fi să nu-l umpli cu mici tentaţii în perioada în care ţii dietă şi astfel vei stă departe de poftă de a ronţăi ceva bun, de a ciuguli şi de a gustă pe ici, pe colo.

Ce presupune dieta Nicoletei Luciu cu salate

Supă de legume cu carne fiartă — fără sare, condimente şi pieliţă… şi doar atât! Oricând îţi este foame, mănânci supă.

dieta de slabit nicoleta luciu cum ardem burta grasă

Şi ceai de anason, neîndulcit. Şi multă apă, pentru hidratare. Astfel, ne dezintoxicăm, slăbim şi luăm nutrienţii necesari din legumele fierte".

dieta de slabit nicoleta luciu cum să pierdeți rapid grăsimea de șold

La dieta cu supă de legume, Nicoleta are şi o alternativă, poate chiar mai dură. De fiecare dată când ne este foame".

Te anunţ, de pe acum, că este.

dieta de slabit nicoleta luciu antibioticele împiedică pierderea în greutate

Trebuie ca în această perioada să ai grijă de ţine, să te odihneşti corespunzător, să te hidratezi şi să nu fii într-o perioada în care eşti foarte solicitată cu muncă. Sub nicio formă nu este indicat să prelungeşti aceste diete mai mult de 7 zile, la fel cum nu este indicat că după cele 7 zile să revii la vechiurile obiceiuri alimentare nesănătoase!