dieta cardiaci

Dieta slabit pentru cardiaci, Dieta pentru cardiaci: alimente recomandate versus alimente interzise

Aşa că, dacă nu eşti mulţumită de felul în care arăţi această dietă te va salva.

Regim pentru inimă (cardiaci)

Dar trebuie să fii foarte atentă, pentru că face parte din categoria dietelor extreme. Dieta de 3 zile, numită totodată şi "dieta cardiacă", este creată pentru a-ţi asigura o scădere rapidă în greutate.

dieta slabit pentru cardiaci

Este pierde grăsimea buricului două luni folosită în spitale pentru pacienţii cu boli cardiace, care au nevoie să dea jos foarte multe kilograme înainte de o intervenţie chirurgicală pe cord. Susţinătorii acestei diete cardiace afirmă că dieta de 3 zile te poate ajuta să slăbeşti 4,5 kilograme în doar 3 zile. Mai mult, aceştia spun că ai putea reuşi să scapi de 18 kilograme într-o singură lună.

Fiind un plan alimentar cu un conţinut caloric scăzut, trebuie să ştii că nu este deloc sănătos să dieta slabit pentru cardiaci această dietă mai mult de 3 zile.

dieta slabit pentru cardiaci

După o perioadă de 3 zile, ar trebui să te întorci la dieta ta normală timp de aproape 4 sau 5 zile. Doar atunci poţi repeta această dietă, după o anumită "pauză" în care vei mânca aşa cum erai obişnuită.

dieta slabit pentru cardiaci

Acestă dietă este alcătuită din porţii moderate de ton, carne slabă, grepfrut, pâine prăjită, ouă şi legume. Porţiile de mâncare trebuie să fie consumate exact aşa cum este specificat în planul dietei, potrivit feminis.

dieta slabit pentru cardiaci

Sunt permise sarea, piperul şi ketchup-ul, dar nu este permis consumul de zahăr. De asemenea, este ideal să bei 8 pahare cu apă pe zi. Planul alimentar în dieta de 3 zile sau dieta cardiacă: Ziua 1 Mic dejun: cafea neagră sau ceai cu îndulcitori1 jumătate de grepfrut sau suc de grepfrut, 1 felie de pâine prăjită cu 1 ligură de unt de arahide.

dieta slabit pentru cardiaci

Prânz: 1 conservă de ton, 1 felie de pâine prăjită, cafea neagră sau ceai. Cina: 90 grame de carne orice tip de carne slabă sau pui1 cană de fasole verd, 1 cană de morcovi, 1 măr, 1 cană de îngheţată simplă de vanilie.

Dieta în bolile cardiovasculare

Ziua 2 Mic dejun: cafea neagră sau ceai cu îndulcitori1 ou, jumătate de banană, 1 felie de pâine prăjită Prânz: 1 cană brânză de vaci Cottage sau 1 conservă de ton, 8 biscuiţi săraţi dieta slabit pentru cardiaci sau o felie de pâine prăjită. Ziua 3 Mic dejun: cafea neagră sau ceai cu îndulcitori5 biscuiţi săraţi, 30 grame brânză de vaci Cheddar1 măr.

dieta slabit pentru cardiaci

Prânz: cafea neagră sau ceai cu îndulcitori1 ou fiert, 1 felie de pâine prăjită. Cina: 1 conservă de ton, 1 cană de morcovi, 1 cană de conopidă, 1 cană de pepene galben tăiat cubuleţe1 jumătate cană îngheţată simplă de vanilie.