Fiica mamei pierde greutatea impreuna
Conținutul
Originară din Trussville, Alabama, mama și fiica ei au încercat atuncieste un antrenament original. Într-adevăr, conform site-ului Incredible, acestea au devenit Jazzercise. Iar rezultatele sunt evidente!
Pagina principala Mama și fiica au luat această provocare de de zile pentru a pierde în greutate.
Într-adevăr, anii patruzeci și fiica ei au pierdut împreună mai mult de 83 de kilograme în mai puțin de 2 ani. De atunci, Calista s-a simțit mult mai bine în corpul ei.
Stima și încrederea lui au crescut, de asemenea. A învățat să se iubească pe sine și să-și accepte corpul.
Cât despre Allison, ea merge la sala de gimnastică de mai multe ori pe săptămână și, de asemenea, urmează programul Weight Watchers. Slăbește în timp ce dansezi Creat în Statele Unite în de Judi Sheppart Missett, Jazzercise este un tip de dans care a făcut buzz recent.
Este similar cu Zumba și combinați mai multe stiluri de dansuri. Cu toate acestea, există unele diferențe notabile. Într-adevăr, Jazzercise se bazează pe dans de înaltă intensitate care combină cardio, întărire, Pilates, hip hop, yoga și kickboxing.
Scopul este de a petrece o oră dansând, variind intensitățile, pentru a arde maximum de calorii.
