Există un punct stabilit care reglează greutatea corpului uman?

Punctul stabilit în greutate, Mâncare intuitivă pentru a pierde în greutate: primul dvs. punct setat

Sportul preferat pentru pierderea în greutate? | FreeRider

Există dovezi pentru un punct stabilit care reglează greutatea corpului uman? Există dovezi pentru ideea că există un control biologic activ al greutății corporale, la un anumit punct de referință.

fatkiller kaufen apotheke

Greutatea corporală este produsul efectelor genetice ADNal efectelor epigenetice trăsături ereditare care nu implică modificări ale ADN-ului și al mediului. Reglarea greutății corporale este asimetrică, fiind mai eficientă ca răspuns la pierderea în greutate decât la creșterea în greutate.

Slabire si Diete - Grasime vs. Greutate xcelerate pierderea în greutate

Cu punctul stabilit în greutate acestea, reglementarea poate fi pierdută sau camuflată de dietele occidentale, sugerând că eșecul controlului biologic se datorează în principal factorilor externi. Într-o lume a abundenței atât stilul de viață prudent cât și controlul cognitiv sunt condiții prealabile pentru un control biologic eficient și o greutate corporală stabilă.

Această idee are, de asemenea, un impact asupra cercetărilor genetice viitoare asupra reglării greutății corporale. Căutarea fondului genetic al creșterii în greutate în exces într-o lume a abundenței este înșelătoare, deoarece posibilul control biologic este umbrit pe larg de efectul mediului.

În ceea ce privește practica clinică, abordările dietetice atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru creșterea în greutate trebuie reconsiderate.

pierderea sănătoasă a greutății grasime

La pacienții subponderali de exemplu, pacienții cu anorexie nervoasăcreșterea în greutate este susținută de mecanisme biologice care pot sau nu pot fi suprimate prin hiperalimentare.

Pentru a depăși contrareglarea indusă de scăderea în greutate a supraponderalității, trebuie luate în considerare semnalele biologice. Modelarea computațională a modificărilor de greutate pe baza fluxului metabolic și a reglării acestuia va oferi strategii viitoare pentru nutriția clinică.

TEORIA PUNCTELOR ȘI MODUL îN CARE SE RAPORTEAZĂ LA DIETĂ ȘI PIERDEREA îN GREUTATE - SĂNĂTATE -

Introducere și context. Deoarece greutatea corporală este un factor determinant major al sănătății, reglarea și conservarea compoziției corporale sunt probleme care salvează viețile. Sistemul nervos central și sistemele periferice reglează echilibrul energetic și al nutrienților prin mecanisme biologice și comportamentale. Controalele pe termen scurt includ inițierea și încetarea hrănirii de exemplu, cauzate de semnale gastro-intestinaleîn timp ce controlul pe termen lung al greutății corporale este legat de modificările bilanțului energetic și ale depozitelor de energie.

pierderea de greutate - English translation – Linguee

Eficiența reglării greutății corporale este dominată de ambele părți ale bilanțului energetic atât aportul de energie, cât și cheltuielile de energiecare sunt punctul stabilit în greutate funcțional.

Astfel, creșterea fie a aportului alimentar, fie a cheltuielilor de energie sunt asociate cu schimbări corespunzătoare în metabolism și comportament. Mâncarea în exces este urmată de creșteri ale termogenezei, în timp ce creșterea cheltuielilor de energie de exemplu, din cauza exercițiilor fizice intense afectează consumul de alimente. Sistemul, conform acestei teorii, ajustează aportul de alimente sau consumul de energie sau ambele proporțional cu diferența dintre greutatea corporală curentă și greutatea punctului de referință.

Teoria punctului stabilit a provenit din studiile pe animale [2] și de atunci a fost pusă la îndoială la om. Mulți oameni par să aibă o greutate corporală constantă pe tot parcursul vieții adulte. Astfel, punctul stabilit în greutate greutății corporale care rezultă din supraalimentare și supraalimentare necesită o schimbare considerabilă a punctului de stabilire ipotetic, cel puțin după înfometare, re-hrănire și supraalimentare.

Puteți modifica o greutate set point?

Aceste date indică o pierdere tranzitorie a controlului apetitului și, prin urmare, reglarea greutății corporale în primele luni de re-hrănire și supraalimentare. Revenirea la un stil de viață înainte de înfometare și, probabil, sănătos poate dura perioade mai lungi de timp, pe măsură ce corpul își reconstituie sau resetează sistemul de reglare a greutății corporale. Această constatare poate duce la ipoteza mai generală că biologia reglării greutății corporale este camuflată de hiperfagie și probabil de un stil de viață occidental.

  • 30 de o zi weightloss challenge
  • Fry pentru pierderea în greutate
  • Este teoria punctului de referință un fapt sau un mit?

Controlul aportului de energie este un subiect complex, iar acest control este ceva pe care mulți oameni supraponderali îl pierd pe termen lung. Acest lucru este reflectat de aproape toate experiențele de scădere în greutate ale pacienților obezi care își pierd de obicei respectarea dietei cu timpul [8]. Evident, la îndepărtați toate grăsimile corporală redusă, un nou set sau punct de decantare este greu de stabilit sau greu de apărat.

Pierdere în greutate nou punct stabilit,

Alternativ, recuperarea programată a greutății corporale poate fi, de asemenea, luată ca dovadă a unui set set ridicat, care pare a fi bine apărat la majoritatea pacienților obezi.

Datele din studiile controlate randomizat de pierdere în greutate farmacologică pun sub semnul întrebării existența unui sistem de control al greutății corporale.

  1. Cauze de pierdere în greutate hiv
  2. Punctul stabilit pentru pierderea în greutate - umbredecuvinte.ro
  3. TEORIA PUNCTELOR STABILITE ȘI LEGĂTURA CU DIETA ȘI PIERDEREA îN GREUTATE - SĂNĂTATE -
  4. EXISTĂ DOVEZI PRIVIND UN PUNCT STABILIT CARE SĂ REGLEZE GREUTATEA CORPULUI UMAN? – Zahar
  5. Pierderea în greutate în spațiu
  6. Pierdere în greutate nou punct stabilit Cum să restabiliți greutatea corporală tipică
  7. Mâncare intuitivă pentru a pierde în greutate Punctul tău stabilit mai întâi
  8. CUM SĂ-ȚI SCHIMBI PUNCTUL DE GREUTATE CORPORAL - INFORMAȚII PRIVIND PIERDEREA ÎN GREUTATE -

Atunci când este comparat doar cu restricția dietetică, un blocant al receptorilor canaboid-1 a cauzat pierderi semnificative de greutate pe parcursul a 2 ani -6,3 kg față de -1,6 kg comparativ cu greutățile dinaintea studiului [9]. Cu toate acestea, pacienții care au fost trecuți de la medicament la grupul de dietă în al doilea an al protocolului și-au recăpătat greutatea și au atins pierderi de greutate aproape identice după al doilea an -2,7 kg față de -2,9 kg numai prin dietă comparativ cu greutățile dinaintea studiului [9].

își pierd grăsimea de burtă în 30 de zile

Aceste date pot fi luate ca dovezi pentru diferite puncte de stabilire. Alternativ, schimbările de greutate au urmat pur și simplu consumul de energie care a fost mai mic în timpul tratamentului medicamentos decât în timpul dieteiiar greutățile finale ale corpului au reflectat apoi un echilibru energetic nou și zero.

Există câteva linii de dovezi care sugerează că teoria tradițională a punctelor de set pare să fie prea simplistă.